2025년 디지털 피로와 오프라인 활동의 중요성
안녕하세요. 오늘은 2025년 현재 우리가 겪고 있는 중요한 사회적 이슈 중 하나인 디지털 피로와 이를 해소하기 위한 오프라인 활동의 중요성에 대해 이야기해보려 합니다.디지털 피로란 무엇인가?현대 사회에서 우리는 하루 대부분을 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 기기와 함께 보내고 있습니다. 업무, 학습, 여가, 심지어 인간관계까지 온라인을 통해 이루어지면서 편리함은 커졌지만, 동시에 디지털 피로라는 새로운 문제도 함께 떠오르고 있습니다.디지털 피로는 장시간 디지털 기기를 사용하면서 나타나는 신체적·정신적 피로를 말합니다. 눈의 피로, 두통, 집중력 저하, 수면 장애, 심리적 불안 등이 대표적인 증상이며, 코로나19 이후 재택근무와 원격수업이 일상화되면서 많은 사람들이 이 문제를 더 크게 체감하게 ..
2025. 5. 4.
